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耳石癥復(fù)位后怎么睡姿好

如果所患的是左側(cè)耳部耳石癥,在睡覺時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量選擇右側(cè)臥為主,相反的右側(cè)耳石癥,則需要選擇左側(cè)臥睡覺。

耳石癥復(fù)位后睡覺的姿勢(shì)主要取決于耳石的具體部位,因?yàn)槎Y分為左側(cè)耳石或右側(cè)耳石,耳石的部位不同所選擇的睡覺姿勢(shì)也不同,不能一概而論。在復(fù)位后的24~48個(gè)小時(shí)之內(nèi)盡量不要向患側(cè)翻身,也不要做一些過于劇烈的運(yùn)動(dòng),以免會(huì)影響復(fù)位的效果,針對(duì)癥狀比較嚴(yán)重的情況,可以使用頸托將頸部護(hù)住,并且要適當(dāng)?shù)南拗祁^頸部活動(dòng),比如向一側(cè)轉(zhuǎn)頭,在睡覺的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)膶⒄眍^稍微墊高,并且要避免強(qiáng)生刺激,盡量不要待在噪聲環(huán)境當(dāng)中。

恢復(fù)期間要注意加強(qiáng)保暖避免身體受涼,以免會(huì)影響病情的恢復(fù),不要吃辛辣以及其他過于刺激的食物,比如辣子雞和麻辣火鍋。也不要用手挖耳孔。

以上內(nèi)容僅供參考

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