孩子上體育課頭暈可能是由于睡眠不足、低血糖、腦供血不足等原因?qū)е碌摹?/p>
1、睡眠不足：
上學(xué)期間的孩子，作業(yè)比較多，容易導(dǎo)致睡眠不足，每天晚睡早起可能會出現(xiàn)頭暈，不舒服，沒精神，但這都是壓力大比較累導(dǎo)致的?？梢赃m當(dāng)?shù)卣{(diào)整睡覺時間，會自行緩解。
2、低血糖：
很多孩子早上起得比較早，早餐不合胃口，不喜歡吃早飯，尤其是上體育課的時候，很容易出現(xiàn)饑餓，導(dǎo)致出現(xiàn)低血糖的癥狀。低血糖一般會出現(xiàn)頭暈，也可能會出現(xiàn)眼前發(fā)黑、昏迷、出冷汗、面色發(fā)白等癥狀。應(yīng)及時給予孩子糖水飲用或者糖塊含服以緩解由于低血糖而引起的暈厥現(xiàn)象，必要時還需要進(jìn)行靜脈輸液治療。
3、腦供血不足：
上體育課運(yùn)動后機(jī)體內(nèi)血液會重新分布，血流會明顯流向四肢并且增加四肢肌肉組織的血流量，從而導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)不足，從而引起頭暈、想吐的癥狀。
除此之外還可能與貧血有關(guān)，平時應(yīng)該多飲水，注意休息，保證睡眠，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，多吃新鮮的蔬菜水果。忌食辛辣等刺激性的食物，避免油膩、快餐之類的食品。堅持鍛煉身體，提高身體免疫力。
