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陳堅 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 | 骨科

坐骨神經支配的肌肉有哪些?

前不久,一位年輕的男性患者來找我就診,他說自己坐骨神經痛,而且腿部肌肉無力。經過檢查,我發(fā)現他的坐骨神經受到了壓迫,導致支配的肌肉出現了問題。遇到這種情況大家先別急,今天我就來為大家詳細解析坐骨神經支配的肌肉都有哪些。

坐骨神經支配的肌肉有哪些:

1、股二頭?。何挥诖笸群髠?,參與伸髖和屈膝動作。

2、腓腸?。何挥谛⊥群蠓剑饕撠熖嶙愀?,站立時固定踝關節(jié),防止身體前傾。

3、腘肌:位于膝關節(jié)后方,主要協助膝關節(jié)屈曲和內旋。

坐骨神經支配肌肉疼痛怎么辦:

1、熱敷或冷敷:初期可用冷敷減輕炎癥,后期用熱敷促進血液循環(huán)。每次持續(xù)15-20分鐘,每天2-3次。

2、按摩與推拿:可以促進肌肉放松和血液循環(huán),每次按摩15-20分鐘,每周2-3次。

最后,我想說的是,坐骨神經問題不容小覷。一旦出現相關癥狀,我們應盡早就醫(yī),接受專業(yè)的診斷和治療。同時,保持良好的生活習慣和鍛煉方式,也是預防坐骨神經問題的重要措施。

發(fā)布時間: 2024-03-13 3746次

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