鴨血是由家鴨的血液制成的，好處是可以輔助治療缺鐵性貧血，提高免疫力等，壞處是進(jìn)食過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致中毒、消化不良等。
吃鴨血有什么好處和壞處
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0341213次
1、好處：鴨血含有較多的鐵、鈣等各種礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)比較豐富，吃了之后能夠緩解缺鐵性貧血患者的癥狀，還可以起到一定的預(yù)防貧血的作用，而且鴨血中還含有大量的蛋白質(zhì)、微量元素，對(duì)慢性病調(diào)養(yǎng)有一定的好處，還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
2、壞處：由于鴨血中含有較多的鐵，進(jìn)食過(guò)多可能會(huì)引起鐵中毒，而且在生產(chǎn)的過(guò)程中有可能放入過(guò)多的甲醛，攝入過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致甲醛中毒，另外由于其中含有大量蛋白質(zhì)，進(jìn)食過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。
所以在平時(shí)生活中可以適量進(jìn)食鴨血，但是不要過(guò)量，以免引起不適的癥狀，平時(shí)還可以適當(dāng)進(jìn)食一些富含維生素的蔬菜、水果，如芹菜、獼猴桃等。
以上內(nèi)容僅供參考
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-04-08 58609次
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崔巍巍
副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
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李華
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倪文杰
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馬小麗
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