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鼠標手是腱鞘炎還是腕管綜合征

劉鳳岐主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科

2023-11-151125次

鼠標手是一種常見的手部疾病，主要表現為手腕疼痛、麻木和無力感。一般在臨床上是指腕管綜合征，患者可以通過調整鼠標位置、注意休息和放松、進行適當的伸展運動、熱敷和冷敷治療、藥物治療等方法治療。

1、調整鼠標位置：

將鼠標放在一個舒適的高度，避免手腕過度彎曲，可以緩解上述不適癥狀。

2、注意休息和放松：

每隔一段時間，要給手部肌肉和神經休息的時間，避免長時間連續(xù)使用鼠標或鍵盤。

3、進行適當的伸展運動：

手部伸展運動有助于緩解手腕的疲勞和緊張，可以在工作間隙進行簡單的手指、手腕和臂部伸展運動。

4、熱敷和冷敷治療：

對于手腕疼痛，可以嘗試用熱敷或冷敷交替使用，來緩解疼痛和炎癥。

5、藥物治療：

如果患者疼痛的癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下應用藥物治療，常用的藥物有布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等。

如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的指導和藥物使用建議。

以上內容僅供參考

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