水果玉米有輔助減肥的作用，但是見效比較慢。
水果玉米減肥還是增肥
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-249207次
水果玉米含有豐富的營養(yǎng)，口味清甜、脆嫩，很受人們喜歡。玉米中含糖量不高，含有豐富的膳食纖維，能夠幫助腸胃消化，水果玉米中熱量不是很高，減肥瘦身的人食用后也可以消除饑餓感，有利于減肥，想要減肥的人可以適量的吃些水果玉米。水果玉米還含有亞油酸，可以減少膽固醇在血管里的沉積，對于高血脂、冠心病的患者是有好處的。
想要減肥不能單單只吃水果玉米，還需要通過運動鍛煉減肥，但是不要盲目的減肥，要選擇健康科學(xué)的減肥方法，以免對身體造成損傷?？梢赃x擇跑步、登山、騎自行車等有氧運動，也可以去正規(guī)的健身房，借助器械或者在專業(yè)教練的指導(dǎo)下減肥。
日常生活中，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃些新鮮的蔬菜水果，比如黃瓜、西紅柿、橙子等，少吃炸雞、肥肉等高熱量食物。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
以上內(nèi)容僅供參考
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肥兒丸飯前吃還是飯后吃肥兒丸用于小兒蟲積腹痛、消化不良、面黃肌瘦、肚腹脹滿、發(fā)熱口臭、大便稀溏，小兒疳病，日漸羸瘦，腹大發(fā)豎，不能步行，面黃口臭，二便不調(diào)，肌體發(fā)熱和腹脹泄瀉等，一般而言，若是保護胃粘膜的藥物，那么適宜在飯前一個小時內(nèi)吃，若是助消化的藥物，那么適合在餐后一個小時內(nèi)吃。而肥兒丸最主要的功效是幫助消化和治療積食的問題，因此飯后和飯前都可以服用，不過飯后半小時服用為佳。但在服用肥兒丸時要注意忌辛辣、生冷、油膩及不易消化等食物。而且還要忌生硬冷物。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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張碩
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2018-10-30 36910次
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葡萄增肥還是減肥葡萄是具有減肥的功效的，葡萄減肥的方法，其實很簡單就是一周七天，只吃葡萄和喝水來維持身體的能量供給，不吃其他的任何食物，不過在實行過程中，每天要保持?jǐn)z入充足的水分，來促進(jìn)身體的循環(huán)和新陳代謝，并能夠?qū)⑸眢w內(nèi)多余的廢物排除掉，這個減肥方法過程中，一定要提供足夠的能量供給。葡萄籽也具有減肥的方法，葡萄籽減肥的方法是五至七天內(nèi)，使用葡萄籽，而且也要多喝水，保持身體新陳代謝循環(huán)正常進(jìn)行，同時還能沖掉體內(nèi)多余的脂肪，另外，葡萄籽當(dāng)中還含有豐富的亞油酸，能夠起到降低油脂的功能，也可以消耗掉，體內(nèi)的熱量，所以說葡萄籽中含有豐富的纖維素，有機酸等物質(zhì)，使用葡萄籽不僅能夠抗衰老，也具有良好的減肥、瘦身功效。語音時長 1:33”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-31 12498次
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韓昕健
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做自體脂肪隆胸前增肥還是減肥在做自體脂肪隆胸前需要增肥還是減肥，需要根據(jù)愛美人士自身的情況來判斷，如果愛美人士是比較偏胖體型的，一般是不需要增肥的，如果愛美人士偏瘦，在做脂肪填充前是需要先增肥再進(jìn)行手術(shù)的。自體脂肪隆胸是通過將自身部位多余的脂肪抽出，再經(jīng)過特殊的過濾，移植到自己胸部比較小的位置，可以起到隆胸的效果。
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副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
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