国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

老年冠心病是可以吃牛奶的。奶制品含蛋白質(zhì)豐富,含膽固醇都比較低,所以是可以吃的,除此之外,還可以吃一些瘦肉類(lèi)的,比如說(shuō)雞肉,鴨肉,牛肉,羊肉,魚(yú)肉,其中魚(yú)肉是最好的,含膽固醇比較低。盡量不要吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟,比如肝腦,腎,肺,還有肥肉之類(lèi)的,其余蛋黃,蟹黃,奶油制品含膽固醇比較高,也盡量少吃??梢猿砸恍┒怪破返亩垢?,豆?jié){,綠豆,豌豆,扁豆,紅豆,黑豆之類(lèi)的。其他花生,核桃,堅(jiān)果也可以吃。除此之外,還強(qiáng)調(diào)的是,低鹽飲食,每日的鹽攝入量5到6克,吃植物油為主,盡量不要吃動(dòng)物制品熬制的油,常見(jiàn)的植物油有玉米油,花生油,菜油,茶油,橄欖油,豆油等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦