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跟腱斷裂治療后可以做哪些運動

跟腱斷裂治療后可以做踝關(guān)節(jié)的背屈、旋轉(zhuǎn),鍛煉小腿肌肉的收縮,膝關(guān)節(jié)的屈曲等。需要循序漸進的增加活動量,避免早期下床活動,更不能劇烈的運動??梢杂斡尽ⅡT自行車。

建議按時到醫(yī)院復(fù)查,可以烤電、熱敷。多吃一些營養(yǎng)豐富、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,避免辛辣、刺激、油膩的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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