睡覺引起越來越累的感覺，由于幾個方面引起，睡前飽餐，睡前吃得過多，腸胃消化不好，所以胃會不斷刺激大腦，大腦的興奮點便不能安然入睡，或者枕頭過高過低都會影響睡眠，越睡越累，枕著手臂睡覺影響血液循環(huán)，所以四肢麻木，導(dǎo)致渾身乏累。
為什么睡覺越睡越累
袁越主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-07-272458次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
蓮子為什么越吃越上火蓮子和蓮子心的功效是不一樣的。蓮子性味是平的，它是入心、脾、腎經(jīng)，蓮子有補脾止瀉，補腎澀精，養(yǎng)心安神的功效，主要適用于脾虛久瀉、遺精帶下、失眠多夢等，主要是臨床上，用來治療夜夢、多夢或者是失眠、健忘，或者是耳目不聰、遺精、泄瀉、久痢以及婦女帶下等疾病。蓮子心也是一種中藥材，它是蓮子中間的一個綠色的胚芽的部分。蓮子心的性味是寒的，能清熱去火，所以也能解毒強心，蓮子心有很強的強心作用，能夠擴張外周血管、降低血壓，而且蓮子心，主要的功效是清心火，可以治療口舌生瘡。所以在日常生活中，如果吃蓮子吃多了的話，可以吃一點蓮子心，來達到清熱降火的目的。
01:29
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-08 7670次
-
狐臭為什么越來越嚴重最近有不少網(wǎng)友都在留言，說自己的狐臭越來越嚴重了，那這是怎么回事呢？我們一起來看一下吧。狐臭越來越嚴重首先跟遺傳是有一定關(guān)系的。如果存在遺傳因素，年齡達到青春期后，內(nèi)分泌旺盛，人體內(nèi)的頂泌腺受內(nèi)分泌腺的影響，多在青春期后發(fā)病，導(dǎo)致狐臭加重；其次跟作息、飲食有關(guān)，比如經(jīng)常愛吃生的大蒜、生的大蔥、洋蔥等刺激性食物的人，經(jīng)常熬夜、房事不節(jié)制、情緒不穩(wěn)定的人也是容易得狐臭的；再次跟生理周期是有關(guān)的，比如上面提到的青春期，以及女性的懷孕期、月經(jīng)期等等，都會受到激素的影響，使內(nèi)分泌紊亂，進而出現(xiàn)狐臭、汗臭、腳臭等癥狀。狐臭很是苦惱，但狐臭并不可怕，積極用藥是可以治療的，比如臨床常用的烏洛托品溶液這個藥，是一種otc非處方藥，更方便，用藥間隔時間長，不用經(jīng)常噴，省時省力，不受洗澡、游泳、運動出汗的影響。狐臭嚴重的患者可以遵醫(yī)囑選擇使用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)上生或藥師。更多問題，歡迎關(guān)注評論留言哦。
01:28
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-05-24 58694次
-
為什么睡覺越睡越累睡覺越睡越累可由以下幾個方面引起。一、睡前飽餐，睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦，大腦有興奮點人便不能安然入睡，正如中醫(yī)所說胃不和則臥不安。二、枕頭過高或過低，從生理角度來講枕頭高度宜8到12厘米為宜。枕頭太低容易造成落枕或因流入大腦的血液過多造成次日頭腦發(fā)暈、眼皮浮腫，枕頭過高會影響呼吸道宜打呼嚕，長此以往易導(dǎo)致頸部不適影響睡眠質(zhì)量。三、枕著手睡，睡時兩手枕于頭下除影響血液循環(huán)引起上肢麻木及酸痛外還易使腹內(nèi)壓力升高，久而久之還會產(chǎn)生反流性食管炎。四、透支睡眠，有的人喜歡熬夜之后再補覺，但生物鐘紊亂引起的不良后果是無法避免的。語音時長 1:50”
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 34835次
-
睡覺越睡越累睡覺睡多了自然會感覺更累，建議患者作息要規(guī)律，晚上盡量十點左右就要睡覺，中午睡的時間不要太長，一般一個小時左右就好。睡覺的時候，不宜兩手為枕，被子悶頭，以被蒙面，易引起呼吸困難，同時吸入自己呼出的二氧化碳對身體健康是極為不利的，嬰幼兒更不宜如此，否則會有窒息的危險。需要進行張口呼吸，閉口夜臥是保養(yǎng)元氣的最好辦法，而張口呼吸不但會吸進灰塵，而且極易使氣管肺及肋部受到冷空氣的刺激，最好用鼻子呼吸，鼻毛能夠阻擋部分灰塵，鼻腔能夠?qū)ξ氲睦淇諝膺M行加溫，有益健康。語音時長 1:30”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 7475次
-
為什么睡覺越睡越累睡覺引起越來越累的感覺，由于幾個方面引起，睡前飽餐，睡前吃得過多，腸胃消化不好，所以胃會不斷刺激大腦，大腦的興奮點便不能安然入睡，或者枕頭過高過低都會影響睡眠，越睡越累，枕著手臂睡覺影響血液循環(huán)，所以四肢麻木，導(dǎo)致渾身乏累。
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 3404次
-
睡覺越睡越累全身酸痛怎么辦午睡時間過久，就會造成越睡越累的感覺，這是因為睡眠時間一長，人體進入深度睡眠之后，大腦毛細血管網(wǎng)會暫時關(guān)閉，腦血流量減少。在日常午睡中，要注意科學(xué)掌握時間，一般不宜超過30分鐘。飯后不宜立即進行午睡，以免加重腸胃負擔(dān)，也不利于良好的午睡休息。建議早晨早起多鍛煉身體，中午睡個午覺，這一天就會很充實，不會感覺到無力。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-20 2503次
-
為什么睡覺越睡越累睡覺越睡越累可由以下幾個方面引起。一、睡前飽餐，睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦，大腦有興奮點人便不能安然入睡，正如中醫(yī)所說胃不和則臥不安。二、枕頭過高或過低，從生理角度來講枕頭高度宜8到12厘米為宜。枕頭太低容易造成落枕或因流入大腦的血液過多造成次日頭腦發(fā)暈、眼皮浮腫，枕頭
袁越
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-03 1157次
-
為什么睡覺越睡越累在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，充足的睡眠被視為恢復(fù)體力的重要途徑。然而，有時人們會發(fā)現(xiàn)，即便睡了很長時間，醒來后依然感到疲憊不堪。這種越睡越累的現(xiàn)象，實際上與睡眠質(zhì)量、生理狀態(tài)及外部環(huán)境等多重因素密切相關(guān)。睡眠質(zhì)量不佳是導(dǎo)致疲勞感的主要原因之一。當(dāng)
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-01-23 0次
