??日常體檢或身體不適檢查時(shí)，拿到“隨機(jī)血糖9.3mmol/L”的結(jié)果，不少人心里“咯噔”一下，既緊張又疑惑：這個(gè)數(shù)值到底正不正常？別慌，現(xiàn)在就為你詳細(xì)分析！
隨機(jī)血糖9.3mmol/L正常嗎
?一般來(lái)說(shuō)，隨機(jī)血糖9.3mmol/L是不正常的。正常情況下，隨機(jī)血糖的參考范圍應(yīng)低于7.8mmol/L，隨機(jī)血糖9.3mmol/L已經(jīng)高于正常人餐后血糖水平，屬于血糖異常。隨機(jī)血糖受飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等多種因素影響，如果經(jīng)常出現(xiàn)類似較高數(shù)值，很可能是身體發(fā)出的預(yù)警信號(hào)，提示糖代謝出現(xiàn)問(wèn)題，需進(jìn)一步檢查空腹血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)確認(rèn)情況。
??正確測(cè)量血糖的方法：
?1??準(zhǔn)備工作：測(cè)量前洗凈雙手并擦干，避免手上殘留食物殘?jiān)蚯鍧崉┯绊懡Y(jié)果；使用合格且在有效期內(nèi)的血糖儀和試紙，不同品牌試紙不能混用。
?2??采血要點(diǎn)：采血部位通常選擇手指指尖兩側(cè)，用酒精消毒，待酒精完全揮發(fā)后再采血；采血時(shí)扎針要果斷，讓血液自然流出形成血滴，避免過(guò)度擠壓手指，防止組織液混入血液影響結(jié)果。
?3??測(cè)量流程：將試紙插入血糖儀，按儀器提示操作，吸取適量血液，等待幾秒后讀取數(shù)值。測(cè)量完成后記錄好血糖值、測(cè)量時(shí)間和測(cè)量狀態(tài)（如空腹、餐后）。
??血糖健康無(wú)小事，一個(gè)小小的數(shù)值變化，可能關(guān)聯(lián)著身體的大問(wèn)題。了解正確的測(cè)量方法，做好日常預(yù)防，詳情見(jiàn)圖，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，遠(yuǎn)離高血糖困擾。
