頸椎左側(cè)至左側(cè)肩胛骨之間疼痛麻木可能是長期久坐不活動、受涼或者肩周炎等原因?qū)е?，可以通過日常護(hù)理、口服藥物治療。
1、長期久坐不活動：
如果是電腦工作者或者看手機(jī)時(shí)間過長，長時(shí)間保持一個(gè)姿勢活動，會引起頸椎不適、肩胛骨酸痛等癥狀，因此需要適當(dāng)?shù)幕顒踊蛘邔︻i部以及肩胛骨進(jìn)行按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解癥狀。
2、受涼：
如果天氣突然變化，穿的衣服比較單薄，頸肩部保暖不到位，受到了寒涼刺激，會導(dǎo)致頸肩部疼痛、活動受限等，可以用熱毛巾對局部進(jìn)行熱敷或者使用專業(yè)的烤燈照射，可以減輕癥狀。
3、肩周炎：
肩周炎可能與慢性勞損、退行性病變或者外傷等因素相關(guān)，肩周關(guān)節(jié)受到炎癥的刺激，會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛、頸椎放射性痛或者肌肉酸痛、活動障礙等，可遵醫(yī)囑服用美洛昔康膠囊、舒筋活血膠囊或者通痹膠囊等藥物治療。
除了以上原因外，還有可能是頸椎病等，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活和工作要勞逸結(jié)合，不要過度勞累，保證充足的睡眠，才有利于身體健康。
