涼茶一般是一天到兩天喝一次比較好,喝的時候一定要注意適量。
涼茶是一種比較常見的飲品,在制作的過程中加入了適量的中藥材,具有一定的養(yǎng)生保健作用,涼茶中大多都是加入了性味寒涼的藥物,比如菊花、金銀花等,適量的喝能夠起到清熱祛火的作用,因為涼茶性味寒涼,不可以喝得過多,喝的頻率也不可以過勤,如果是易上火體質的人,一天喝一次比較好,如果患者不屬于易上火體質,一般是兩天喝一次,如果喝得過多容易傷及脾胃的陽氣,導致患者出現脾胃虛寒的癥狀。
如果因為喝了過多的涼茶而出現身體不適,需要到正規(guī)醫(yī)院就診治療,不可以擅自使用藥物,以免用藥不當對身體健康產生危害,治療期間要以清淡易消化的飲食為主,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、生姜、芥末等,對病情恢復有一定作用。