小米紅豆是可以一起煮的，一起煮并沒有什么危害。
小米和紅豆是日常生活中比較常見的食物，兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，其中小米中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鎂、鈉、鉀、磷、錳、鐵、鈣、銅、硒、維生素B1、鋅、維生素B2等，紅豆中含有鈣、鋅、鎂、鐵、維生素B1、磷、維生素B2、維生素B6、蛋白質(zhì)等，兩種食物通常可以一起煮，并不會(huì)有什么危害，而且食用后還可以補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提供能量。
患者除了可以吃上述食物外，還可以吃西紅柿、綠豆、黃豆、燕麥、黃瓜、蘋果、雞蛋、白菜等食物，也可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但建議患者不要單一飲食，要注意飲食均衡，不要暴飲暴食，也不要養(yǎng)成挑食、偏食的習(xí)慣，飲食上少吃辛辣、刺激性、高鹽、高脂、寒涼的食物。患者在注意飲食的同時(shí)，還要做好生活管理，平時(shí)要早睡早起，不要熬夜，保證充足的睡眠，居住的緩解還要勤通風(fēng)，多呼吸新鮮的空氣，還要多進(jìn)行體育鍛煉，如游泳、跳繩、騎自行車、做仰臥起坐等，可以增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。
