小孩食用百合的好處有潤(rùn)肺止咳、寧心安神、提高免疫力、健脾助消化，小孩食用百合同時(shí)也有一些壞處如影響脾胃功能、導(dǎo)致過(guò)敏等
一、小孩食用百合的好處：
1、潤(rùn)肺止咳：百合具有清肺潤(rùn)燥止咳的作用，適合用于治療因肺燥引起的干咳、痰中帶血等癥狀。
2、寧心安神：百合入心經(jīng)，能清心除煩、寧心安神。有助于改善兒童因心熱或秋燥引起的睡眠不安穩(wěn)等癥狀。
3、提高免疫力：百合中的蛋白質(zhì)、氨基酸、多糖等成分有助于提高兒童的免疫力，減少外來(lái)病原體的感染。
4、健脾助消化：百合雖然性質(zhì)偏涼，但適量食用可以幫助調(diào)節(jié)兒童的脾胃功能，促進(jìn)消化。
二、小孩食用百合的壞處：
1、影響脾胃功能：過(guò)量食用百合可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹，腹痛，腹瀉等不適癥狀。
2、導(dǎo)致過(guò)敏：少量?jī)和赡軐?duì)百合存在過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅斑等癥狀。
在小孩食用百合時(shí)需注意，應(yīng)控制好食用的百合的分量，避免過(guò)量。
