跟腱的部位一般是足跟與小腿之間，如果跟腱部位出現(xiàn)了不適感，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
跟腱是小腿后方的腓腸肌和比目魚(yú)肌肌腱向下合并成為一粗而十分堅(jiān)強(qiáng)的肌腱，止于跟骨結(jié)節(jié)后方，由上而下，逐漸變厚變窄，跟骨結(jié)節(jié)上4厘米處開(kāi)始逐步向下發(fā)展寬值達(dá)到附著點(diǎn)，是人體比較強(qiáng)大的肌腱之一，成人跟腱的長(zhǎng)度可達(dá)到15厘米左右。在人體中也有著比較重要的作用，當(dāng)小腿三頭肌收縮時(shí)，可屈伸踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，站立時(shí)，可固定踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，防止身體前傾。
由于跟腱在運(yùn)動(dòng)中承受著比較大的力量，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，可能會(huì)損傷到跟腱，出現(xiàn)跟腱撕裂、跟腱炎等不良反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致跟腱部位出現(xiàn)疼痛感，為了預(yù)防這些不良反應(yīng)發(fā)生，在運(yùn)動(dòng)前需要做好熱身工作，還要選擇合適的鞋子提供良好的支撐。
