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月經(jīng)推遲7天了吃什么能快來

月經(jīng)推遲7天屬于正常的現(xiàn)象,不需要吃藥物,一般吃紅棗、桂圓等食物,能夠幫助月經(jīng)快來。

月經(jīng)臨床上是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內膜周期性脫落及出血,一般規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標志,屬于生育期婦女重要的生理現(xiàn)象,正常月經(jīng)具有周期性及自限性。女性月經(jīng)周期一般為21~35天,平均28天。提前或延后7天仍屬正常范圍,因此月經(jīng)推遲7天屬于正常的現(xiàn)象,不用過于擔心。此時不需要特殊治療,可以吃一些紅棗、桂圓、榴蓮、龍眼等食物在為身體補充營養(yǎng)的同時,還可以補充氣血,有利于月經(jīng)的到來。

建議在日常生活中合理飲食,不要過度節(jié)食,也不要暴飲暴食,平時減少吃辛辣刺激及寒涼的食物如辣子雞、冰鎮(zhèn)西瓜、冰激凌等,以免影響月經(jīng)。

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