沉香作為傳統(tǒng)中藥材，其香氣成分（如沉香螺醇、白木香酸等）具有鎮(zhèn)靜、抗炎等潛在作用，但長期過量接觸可能引發(fā)頭暈、呼吸道刺激或過敏反應(yīng)，因此需理性看待其健康影響。
一、香氣濃度影響：低濃度沉香香氣可通過調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)緩解焦慮，但高濃度持續(xù)吸入可能抑制中樞神經(jīng)，導(dǎo)致注意力下降或嗜睡，尤其對兒童、孕婦等敏感人群風(fēng)險更高。二、個體差異顯著：過敏體質(zhì)者接觸沉香揮發(fā)油可能誘發(fā)皮疹、哮喘；慢性呼吸道疾病患者（如哮喘、COPD）可能因香氣刺激加重癥狀，需提前進行過敏原檢測。三、質(zhì)量與純度問題：市售沉香制品可能混入化學(xué)香精或防腐劑，長期使用可能增加吸入性化學(xué)物質(zhì)暴露風(fēng)險，建議選擇通過藥監(jiān)部門認(rèn)證的天然沉香產(chǎn)品。四、使用場景限制：密閉空間（如車內(nèi)、小房間）長時間熏香易導(dǎo)致二氧化碳積聚和香氣過載，建議每1小時通風(fēng)10分鐘，并控制單次使用時間不超過2小時。五、藥物相互作用：沉香中的萜類化合物可能影響肝藥酶活性，與抗凝藥、降壓藥聯(lián)用時需監(jiān)測凝血功能及血壓變化，避免潛在相互作用。
除控制使用頻率外，建議首次使用前進行皮膚貼敷試驗，觀察24小時無過敏反應(yīng)后再行吸入。若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、呼吸困難或皮膚紅斑，應(yīng)立即停止使用并就醫(yī)。慢性病患者及特殊人群（如肝腎功能不全者）使用前需咨詢中醫(yī)師或藥師，結(jié)合體質(zhì)辨證施治，避免盲目跟風(fēng)養(yǎng)生。
