晚上吃一個紅心火龍果不會導致身體長胖。
晚上吃一個紅心火龍果會胖嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-038016次
紅心火龍果是一種熱量較低的水果，含有的脂肪也比較少，在晚上吃一個紅心火龍果不會出現(xiàn)長胖的情況。并且紅心火龍果內含有的膳食纖維較多，可以促進腸胃蠕動的速度，幫助食物消化，減少腸胃對食物的吸收，具有一定的輔助減肥效果。紅心火龍果內含有的維生素以及蛋白質也比較豐富，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，可以提高身體的抵抗力。
但是紅心火龍果含有的糖分稍多，味道較甜，如果患者有糖尿病，建議少吃紅心火龍果，以免導致血糖升高。并且紅心火龍果內的膳食纖維豐富，如果一次性吃太多可能會出現(xiàn)腹瀉的情況，對腸胃造成負擔。
如果患者想要減肥，飲食上要避免吃高熱量以及高脂肪的食物，比如燒烤、肥肉、炸雞等，還需要適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，能夠起到減肥的效果。
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吃紅心火龍果會上火嗎吃紅心火龍果是不會上火的，火龍果的性質是偏涼的，火龍果具有清熱潤肺，護嗓止咳的功效。另外它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的，一種美顏的水果，它還有一定的減肥的作用。但是值得注意的是，紅心火龍果的含糖量是比較高的，據(jù)相關資料顯示每100g火龍果的果肉，含有7.83g的葡萄糖，所以對于糖尿病患者，是不能吃火龍果的。另外火龍果，還含有一種植物少有的植物性白蛋白和花青素，還有水溶性的膳食纖維，它對于便秘的患者是比較適合的。另外火龍果是孕婦和胎兒的很好的一種水果，孕婦可以多吃一些火龍果。另外火龍果含有大量的紅色素，進食紅心火龍果以后，可能會大便偏紅，大家一定不要緊張。
01:25
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-26 12942次
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吃紅心火龍果尿會變紅色嗎吃紅心火龍果是會導致尿變紅，這種現(xiàn)象并不是血尿，而是一種假性的血尿，主要是由于紅心火龍果中含有植物的色素，如花青素，這些色素體內難以吸收會通過尿排出，而使尿呈紅色，在臨床上是比較常見的，通過相應的尿常規(guī)會發(fā)現(xiàn)并沒有紅細胞存在。因此在臨床上主要區(qū)別真性血尿和假性血尿，對于假性血尿可能跟吃藥物如抗結核藥物，或者植物水果。而針對于真性血尿要考慮是否存在泌尿系統(tǒng)的疾病，如腎臟的本身的病變、腎炎、腎小球腎病，或者泌尿系統(tǒng)腫瘤、結石、結核、損傷、異物或者血管畸形、腎梗死等均可能會導致是真性血尿。而真性血尿有時就要進行積極的明確病因，并同時盡早的進行相應的治療，以免延誤病情引起病情的進一步惡化。
01:52
李明川
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-07-06 7163次
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小孩吃紅心火龍果好嗎寶寶吃紅心火龍果的好處：一、紅火龍果顏色深，胡蘿卜素含量更高，胡蘿卜素對抗自由基最有效的抗氧化劑，有提高免疫力、保護眼睛晶體的纖維部分的作用。二、紅心火龍果比白心火龍果更高天然花青素?；ㄇ嗨厥菑娀鯕?，能保護人體免疫自由基抑制有害物質的損傷，還能增強血管彈性，改善循環(huán)系統(tǒng)，對皮膚有好處?；瘕埞麑儆跓釒?，最好先買先吃。如果需要保存應該放在陰涼通風處，而不要放在冰箱內，以免凍傷后反而更快的變質。注意不能吃太多，冬天吃火龍果不能太多，因為火龍果有促進腸蠕動消化的作用，火龍果在冬天屬于寒涼。所以寶寶吃多了會拉肚子，感冒發(fā)燒的寶寶不宜吃火龍果，高燒未退的寶寶也不宜吃。語音時長 1:43”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-12-04 13461次
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吃紅心火龍果大便黑色吃紅心火龍果確實會造成大便呈紅色，或者是黑色的情況發(fā)生，因為紅肉火龍果里面的果肉，有紅色的天然色素，這種色素不能夠被人體完全消化和吸收，因而排泄物會呈現(xiàn)紅色。一般情況下我們吃進去的東西，倘若沒有被完全消化和吸收掉，其顏色并不會被消化液的顏色改變，那么就會排泄出那種顏色的排泄物，就像我們一下子吃了很多西瓜，排的便便就像西瓜一樣紅紅的是一個道理，所以吃了紅心火龍果，大便黑色的情況不要擔心，一般一兩天之后就會有所改善。語音時長 1:25”
孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-19 52265次
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小孩吃紅心火龍果好嗎可以，紅心火龍果顏色深，胡蘿卜素含量更高。胡蘿卜素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一，有助于提高免疫力，保護眼睛晶體的纖維部分等作用。紅心火龍果比白心果更多高濃度天然花青素：花青素是強氧化劑，能保護人體免受自由基這一有害物質的損傷。
蘇德泉
主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院
2018-11-22 6704次
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孕婦可以吃紅心火龍果嗎病情分析：孕婦是可以吃紅心火龍果的，紅心火龍果的營養(yǎng)價值比較高，其中含有氨基酸和維生素等營養(yǎng)成分，同時紅心火龍果當中還含有膳食纖維，可以緩解孕婦出現(xiàn)的便秘癥狀。意見建議：孕婦在懷孕期間要多呼吸新鮮的空氣，保持愉悅的心情，在飲食上要注意葷素搭配，避免單一飲食，同時要注意保證充足的休息，切忌不可以熬夜，也不可以過度的勞累。
王鳳雙
主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院
2021-10-18 1803次
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晚上吃一個紅心火龍果會胖嗎晚上吃一個紅心火龍果是否會胖，這個問題涉及多個方面，包括火龍果的營養(yǎng)成分、攝入與消耗的熱量平衡，以及個人體質等。首先，紅心火龍果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有大量的水分、膳食纖維以及維生素等。其中，膳食纖維有助于增加飽腹感，減少其他食物的攝入。
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
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紅心火龍果熱量紅心火龍果，作為一種廣受歡迎的熱帶水果，不僅口感鮮美，而且營養(yǎng)豐富。每100克紅心火龍果的熱量約為50至60千卡，相對較低，適合各類人群食用。然而，在享受這種美味的同時，也需要關注其食用方法和潛在的健康影響。紅心火龍果的熱量主要來源于其含有
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-09-06 0次
