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在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)暮葯幟什?,因?yàn)闄幟什柚泻胸S富的維生素,可以有效的提高機(jī)體的抗病能力。另外月經(jīng)期間女性也要注意營養(yǎng)的攝入,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,如雞肉,魚肉,雞蛋等。

在日常生活中,建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起不熬夜,適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì)。在月經(jīng)期間要注意天氣的變化,防止腹部著涼。

以上內(nèi)容僅供參考

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