高血壓突然變正常的原因可能是飲食習(xí)慣良好、情緒穩(wěn)定、生活規(guī)律、服用降壓藥、原發(fā)病得到了控制等?；加屑膊r(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、飲食習(xí)慣良好：
部分高血壓患者是因飲食習(xí)慣不良引起的，如果調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持低鹽、低糖、低膽固醇飲食，有助于促進(jìn)血壓恢復(fù)正常。
2、情緒穩(wěn)定：
情緒緊張、焦慮等會(huì)影響交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高，如果調(diào)整了情緒，保持情緒穩(wěn)定，血壓一般也會(huì)恢復(fù)正常。
3、生活規(guī)律：
高血壓的發(fā)生跟生活不規(guī)律也有一定的關(guān)系，如果近期作息習(xí)慣良好，飲食規(guī)律，并且積極的進(jìn)行體育鍛煉，糾正了不規(guī)律的生活習(xí)慣，一般也可以使血壓得到控制。
4、服用降壓藥：
患者出現(xiàn)高血壓以后，嚴(yán)格的遵醫(yī)囑規(guī)范服用降壓的藥物，比如硝苯地平緩釋片、馬來酸依那普利片、氫氯噻嗪片等，也有助于控制血壓，使血壓恢復(fù)正常。
5、原發(fā)病得到了控制：
如果本身患有糖尿病、高膽固醇血癥、腎病等，可能也會(huì)引起高血壓，經(jīng)過積極治療這些原發(fā)病后，原發(fā)病得到控制，血壓一般也可逐漸地恢復(fù)正常。
平時(shí)需要做好自我管理，健康飲食，保持良好的心態(tài)，定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂。
