女性寒性體質(zhì)可以喝玫瑰花枸杞茶，桂花茶，紅茶，龍眼肉烏龍茶，山楂紅糖茶。
女性寒性體質(zhì)喝什么茶
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-208269次
寒性體質(zhì)是一種很常見的體質(zhì)，女性比男性更加容易出現(xiàn)，這種體質(zhì)的女性會(huì)有身體發(fā)冷、怕冷、手腳冰冷、臉蒼白、易疲勞、精力不足，甚至經(jīng)常腹瀉、大便疏松、腹痛、月經(jīng)延遲等癥狀。
這種體質(zhì)一般是身體虛弱、氣血不足引起的，在冬天特別怕冷，夏天也很少出汗，這種體質(zhì)的人可以喝些茶，比如玫瑰花枸杞茶，有驅(qū)寒、活氣血的作用，可以治療腎虛、調(diào)節(jié)月經(jīng)、治療痛經(jīng)、暖身。桂花茶性溫，能散寒、暖身、益氣，特別適合寒性體質(zhì)的人飲用，此外，女性喝桂花茶還能美容、潤肺。紅茶已經(jīng)經(jīng)過了發(fā)酵，性質(zhì)溫和，有暖胃、驅(qū)寒、止瀉的作用，特別適合寒性體質(zhì)的人飲用。龍眼肉烏龍茶，龍眼肉性溫，對(duì)于寒性體質(zhì)的人來說是一種很好的食品，烏龍茶有暖胃作用，也很適合寒性體質(zhì)的人。山楂紅糖茶，山楂、紅糖都是暖胃、活血化瘀的食品，兩者結(jié)合既能補(bǔ)氣血，也可以化瘀，特別適合體質(zhì)寒涼、血瘀氣滯、氣血循環(huán)不良的女性。
女性寒性體質(zhì)一般都是因?yàn)榻?jīng)常食用冰冷、寒涼食物引起的，所以女性要注意調(diào)整飲食，多吃溫?zé)岬氖澄?，同時(shí)注意保暖。
以上內(nèi)容僅供參考
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宋書林
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萬琦兵
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李春華
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張樹昆
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王海豐
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雷麩爾
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馬小麗
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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