對(duì)于腸胃不好的人一般情況下是可以吃大蒜的，但是不可攝入過(guò)多。
大蒜是百合科蔥屬多年生草本植物，含有較多的大蒜素，這種大蒜素能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而且還能夠起到活化細(xì)胞的作用，同時(shí)有助于促進(jìn)身體的新陳代謝，而且大蒜素還具有廣譜的抗菌效果，有助于提高身體免疫力，但如果患者有腸胃不好的情況，大蒜素進(jìn)入腸胃之后，會(huì)對(duì)局部造成一定的刺激，但并不是絕對(duì)不能吃，只是在吃大蒜的時(shí)候，一定要控制好攝入量，如果攝入過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道粘膜水腫以及充血，甚至還有可能會(huì)引起胃部糜爛。
大蒜中不僅含有大蒜素，而且還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、鉀元素，鈣元素等物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某孕┐笏庥兄谏眢w健康，也能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果有腸胃不好的情況，一定要調(diào)整個(gè)人的飲食，主要以清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，比如雞蛋、小米粥、豆腐等，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且也能夠減少對(duì)腸胃造成的刺激，不可吃辛辣刺激、油膩等食物，比如辣椒、肥肉、花椒等。
