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兒童喝紅糖水的危害有什么

兒童喝紅糖水的危害,一般表現為牙齒損傷、營養(yǎng)不良、消化不良等。

1、牙齒損傷:

如果是嬰幼兒時期的兒童正處于牙齒生長階段,剛長出的萌芽比較脆弱,牙釉質比較薄。紅糖水里面含糖量比較高,如果長期或大量飲用,會對牙釉質造成損傷,造成齲齒,引發(fā)牙齒疼痛。

2、營養(yǎng)不良:

由于紅糖水里面含有較高的糖分,雖然可以為身體補充能量,能夠增加飽腹感。但如果過度,會影響正常進食,如果長時間得不到改善,會誘發(fā)營養(yǎng)不良,影響正常的生長發(fā)育。

3、消化不良:

由于兒童時期,胃腸功能比較虛弱,消化能力比較慢,如果進食大量的紅糖水,會增加胃腸道負擔,誘發(fā)胃酸分泌過多,造成消化不良,比如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。

除此之外,還有可能會造成高血糖。建議平時要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食規(guī)律,做到葷素搭配,營養(yǎng)均衡,避免進食高鹽分、高糖分或高油膩的飲食。

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