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經(jīng)期吃什么月經(jīng)量增多

女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)多吃一些活血的食物,對(duì)于月經(jīng)量增多是有一定作用的。如大棗,山楂等。另外在月經(jīng)期間,女性一定要注意休息,保證充足的睡眠,不能過度勞累,同時(shí)也要保持心情舒暢。

同時(shí)建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天清洗外陰,內(nèi)褲要勤換洗,衛(wèi)生巾要勤換,洗澡時(shí)經(jīng)常采取淋浴的方式。

以上內(nèi)容僅供參考

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