去年，我的好朋友結(jié)婚了，但妻子一直沒有備孕成功，他懷疑這與他手淫十幾年有關(guān)，非常擔(dān)心。了解到好朋友的困擾以后，我決定陪他前往醫(yī)院就診。
那么，手淫十幾年了，到底還能不能生育呢？今天，我就來給大家揭開這個(gè)謎團(tuán)：
經(jīng)醫(yī)生耐心解答，以后我們了解了，生育是一個(gè)復(fù)雜的問題，需要考慮多種因素。雖然手淫可能會(huì)對(duì)某些人的生育能力產(chǎn)生一定的影響，但并不是唯一的因素。生育能力受到遺傳、生活方式和環(huán)境等多種因素的影響。因此，這種情況下一般還能生育。
聽了醫(yī)生的耐心解答以后，我和好朋友都松了一口氣。醫(yī)生根據(jù)我好朋友的情況，對(duì)他進(jìn)行了詳細(xì)的檢查，最后發(fā)現(xiàn)，他并不存在實(shí)質(zhì)性的病變，一直備孕不成功，主要與精神壓力大、長期熬夜等因素有關(guān)。
后來，我的好朋友加強(qiáng)了生活管理，沒過多久，他的妻子就備孕成功了，最終生下了健康的寶寶。為此，我也替他感到高興。
通過好朋友的這次經(jīng)歷，我總結(jié)出來了，幾點(diǎn)在日常生活中需要注意的事項(xiàng)，希望對(duì)大家有幫助：
1、保持良好心態(tài)：可以每天抽出20分鐘左右的時(shí)間，通過聽音樂以及散步等方式來愉悅身心，多與家人和朋友交流，避免受到不良情緒刺激。
2、規(guī)律作息：盡量每天晚上10點(diǎn)之前睡覺，早晨六到七點(diǎn)起床，也可以午休15~20分鐘，不可以熬夜或者是過度勞累。
希望我的分享對(duì)你有一些幫助和啟示，祝愿大家都能擁有一個(gè)健康的身體和美好的生活！
