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夏天氣溫比較高,超過(guò)人體舒適度,出現(xiàn)乏力,頭暈的情況是很正常的,不是什么毛病,完全不要擔(dān)心。

要注意的是,不要中暑了,建議平時(shí)洗澡的時(shí)候,水溫調(diào)的低一點(diǎn),以免溫度過(guò)高,水蒸氣過(guò)多產(chǎn)生腦部的暫時(shí)性缺氧情況。

平時(shí)多注意休息,中午養(yǎng)成小憩的習(xí)慣。夏天食欲也不會(huì)很好,多吃些蔬菜、瓜果,補(bǔ)充維生素。

以上內(nèi)容僅供參考

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