換季確實可能引發(fā)腸胃不適，其機制涉及氣溫變化、免疫力波動、飲食結(jié)構調(diào)整、微生物環(huán)境改變及心理壓力等多重因素。
氣溫驟變時，人體血管收縮與舒張功能易紊亂，導致胃腸道黏膜血流量減少，黏膜屏障功能減弱，可能引發(fā)腹痛、腹瀉或便秘。季節(jié)交替時，免疫系統(tǒng)處于動態(tài)調(diào)整期，腸道菌群平衡可能被打破，有害菌過度增殖會釋放毒素，刺激腸黏膜引發(fā)炎癥反應。換季期飲食結(jié)構常隨季節(jié)變化，如從夏季清淡飲食轉(zhuǎn)向秋季高脂高蛋白飲食，可能加重消化負擔，導致腹脹、噯氣等癥狀。氣溫與濕度變化會影響微生物繁殖速度，食物保存條件改變可能增加細菌污染風險，攝入后易引發(fā)急性胃腸炎。季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來的作息調(diào)整或心理壓力，可能通過腦腸軸影響腸道功能，表現(xiàn)為腸易激綜合征樣癥狀。
除上述因素外，個體基礎健康狀況、既往腸胃病史及遺傳易感性也會影響換季期腸胃反應程度。建議出現(xiàn)持續(xù)腹痛、血便、高熱或脫水癥狀時及時就醫(yī)，通過糞便常規(guī)、血常規(guī)及胃腸鏡等檢查明確病因。日常需注意腹部保暖，避免生冷刺激食物，保持規(guī)律作息，適當補充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。若癥狀持續(xù)或加重，務必在專業(yè)醫(yī)生指導下進行規(guī)范診療，切勿自行用藥掩蓋病情。
