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不可以直接判斷吃粉絲會不會發(fā)胖，具體應根據食用的量來進行決定。少量的吃，則一般不會發(fā)胖，如果長期過量的吃，則會發(fā)胖。

1、不會發(fā)胖：

粉絲通常是由綠豆、紅薯以及玉米淀粉等多種原料經過加工制作而成的，從營養(yǎng)學的角度上講，粉絲本身含有的熱量并不高，而且其中也含有極少量的脂肪，屬于一種低熱量、低脂肪的食物，平時少量的吃粉絲，能夠緩解饑餓感，補充機體所需的營養(yǎng)，通常不會導致熱量攝入過高。

2、會發(fā)胖：

雖然粉絲的熱量和脂肪含量都比較低，但是如果長期過量的吃粉絲，或者是在吃粉絲的之后加入了過多的糖或者是油，就容易導致粉絲的熱量增加。如果長期過量的吃粉絲，而且不進行合理的運動鍛煉，就容易導致過多的熱量在體內堆積，從而引起身體發(fā)胖，所以此種情況下吃粉絲則會發(fā)胖。

建議患者平時養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，任何食物在吃的時候都應注意控制攝入量，避免過度節(jié)食或者是暴飲暴食。平時還應適當的進行一些體育鍛煉，比如游泳、跑步、跳繩或健身操等，更有利于身體健康。

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