姨媽指月經(jīng)，來月經(jīng)期是否可以喝牛奶，要根據(jù)具體情況來判斷，如果牛奶的溫度比較涼，在月經(jīng)期間出現(xiàn)了痛經(jīng)的癥狀，通常不可以喝牛奶，反之則可以喝。一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。
1、不可以：
來月經(jīng)時體內(nèi)會釋放前列腺素，部分女性會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，如果此時的牛奶放在了冰箱中冷藏，溫度比較低，而女性還伴隨著痛經(jīng)的癥狀時，則不可以喝牛奶，喝了之后會加重痛經(jīng)癥狀，不利于女性的身體健康。
2、可以：
如果女性的自身體質(zhì)較強(qiáng)，在月經(jīng)期間沒有出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，且牛奶放置在了常溫環(huán)境中保存，則可以喝牛奶，喝牛奶能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及脂肪、鈣元素，能夠增強(qiáng)身體免疫力，對增強(qiáng)自身體質(zhì)有幫助。
女性在月經(jīng)期間一定要做好腹部保暖，不可以喝含有酒精的飲品以及冰鎮(zhèn)飲料，以免誘發(fā)身體不適等癥狀。
