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• 膝關(guān)節(jié)損傷能吃鈣片嗎

  膝關(guān)節(jié)損傷在日常生活中，還是十分常見的。一般來說，正常的青少年通過正常的飲食，就可以補(bǔ)充到足夠的鈣，是不需要吃鈣片的。而對(duì)于一些中老年的女性，常常會(huì)存在一些缺鈣的情況，這時(shí)就需要進(jìn)食鈣片來補(bǔ)鈣的。而且如果是膝關(guān)節(jié)損傷，損傷到了骨頭，造成了骨折，進(jìn)食一定的鈣片，有助于骨折的愈合。當(dāng)然不能單單地吃鈣片，還需要進(jìn)食促進(jìn)鈣吸收的藥物，比如維生素D，這樣才能有利于鈣的吸收，從而達(dá)到促進(jìn)骨折愈合，和抗骨質(zhì)疏松的效果。

  

  01:04
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 4071次

• 紅薯發(fā)芽了還能吃嗎

  紅薯發(fā)芽了是可以吃的，但是如果表皮呈褐色或黑色斑點(diǎn)也不能食用，那個(gè)是因?yàn)槭芎诎卟【廴舅?。黑斑病菌排出的毒素，含有番薯酮和番薯酮醇，使番薯變硬發(fā)苦，對(duì)人體肝臟有劇毒。紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素及礦物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值很高，是世界衛(wèi)生組織評(píng)選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。紅薯發(fā)芽后并不會(huì)像土豆一樣產(chǎn)生對(duì)人體有害的成分，只要將紅薯上長的芽去掉是可以吃的，更不會(huì)出現(xiàn)傳說中的中毒癥狀。但有一點(diǎn)大家要注意，紅薯長芽后由于營養(yǎng)和水分的大量流失，吃起來不僅口感不好，而且還會(huì)失去食用價(jià)值。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，紅薯既是營養(yǎng)豐富的食物，還能夠?qū)芏喾N疾病有食療的作用。

  

  01:32
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 79006次

• 鈣片軟了還能吃嗎
  鈣片軟了不能夠吃。鈣片出現(xiàn)變軟需要考慮鈣片受潮，這個(gè)時(shí)候可能鈣片中的成分除了鈣質(zhì)以外，很多化學(xué)成分不穩(wěn)定，很可能吃了這種鈣片，會(huì)達(dá)不到補(bǔ)鈣的效果，降低藥物的療效。而且還可能使鈣片中不穩(wěn)定的一些化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體造成不良反應(yīng)，比如導(dǎo)致軀體出現(xiàn)敏感，過敏反應(yīng)。而且鈣片軟了之后，很可能放置時(shí)間過久，變質(zhì)，有可能還會(huì)有很多病原體附著，吃了之后可能會(huì)導(dǎo)致感染性的腹瀉，對(duì)患者的健康是不利的。
  語音時(shí)長 01:20”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-11-16 9865次

• 三個(gè)“半小時(shí)”
  三個(gè)“半小時(shí)”是指每天早上起來活動(dòng)半小時(shí)，中午睡上半小時(shí)，晚上步行半小時(shí)，每天早上起來運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，打打太極拳、跑跑步或者別的運(yùn)動(dòng)，但要因人而已，運(yùn)動(dòng)適量。在午休時(shí)睡上半小時(shí)，是人體生物鐘的需要。中午睡上半小時(shí)下午上班精力特別充沛。午睡很重要只要每天堅(jiān)持午睡半小時(shí)，冠心病的病死率就會(huì)減少30%。因?yàn)槲缢@段時(shí)間血壓處于一天中的低谷，心臟也因而得到保護(hù)。大家要記住千萬不要連續(xù)工作過長時(shí)間，一定要留一點(diǎn)兒休息的時(shí)間，再忙也要該活動(dòng)的時(shí)候活動(dòng)，該休息的時(shí)候休息。晚上步行半小時(shí)，通過運(yùn)動(dòng)，可是晚上睡得香，可減少心肌梗死、高血壓的發(fā)病率。
  語音時(shí)長 1:15”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-07 8026次

• 經(jīng)期可以慢跑半小時(shí)嗎
  病情分析：經(jīng)期不可以慢跑半小時(shí)，慢跑也屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，容易引起子宮收縮，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長，嚴(yán)重會(huì)因?yàn)槭а^多，引發(fā)貧血癥狀。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，均衡營養(yǎng)飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經(jīng)完全結(jié)束之前不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-31 4502次

• 鈣片過期半年還能吃嗎
  鈣片過期半年還是不要吃，藥品的保質(zhì)期一般都會(huì)比其藥效期要縮短一點(diǎn)，鈣片只是效果不能保證，對(duì)身體可能無大礙，其他治療性的藥物過期的話，千萬不要服用，注意保質(zhì)期，藥物一般都是化學(xué)成分合成，在一定的時(shí)間里成分穩(wěn)定，但是如果過了有效期，這些成分會(huì)降低，會(huì)發(fā)生改變，如果服用會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生很大的影響，造成不良的后果。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-19 10913次

• 午睡不超過半小時(shí)，科學(xué)休息更高效！
  前段時(shí)間我陪著表姐到醫(yī)院就診，她最近總是感到疲憊不堪，注意力不集中，甚至出現(xiàn)了頭痛的癥狀，在日常工作時(shí)也會(huì)頻繁出現(xiàn)，這讓她非?？鄲馈＝?jīng)過一系列醫(yī)學(xué)檢查，包括腦電圖、問診等，醫(yī)生確診她患有輕度神經(jīng)衰弱，建議她調(diào)整作息，注重休息。在醫(yī)生的建議下，表姐開始關(guān)注起自己的休息方式，她發(fā)現(xiàn)，盡管每天都保證了足夠
  2024-04-01 0次

• 午睡不超過半小時(shí)，科學(xué)休息更高效！
  不久前，我接診了一位中年患者李先生，他因?yàn)殚L期下午精神不振、晚上入睡困難而前來咨詢。經(jīng)過仔細(xì)詢問，我發(fā)現(xiàn)李先生有一個(gè)習(xí)慣，那就是每天中午都會(huì)睡上一個(gè)多小時(shí)的午覺。我告訴他，午睡時(shí)間過長可能是導(dǎo)致他下午精神不振和晚上入睡困難的主要原因。為了改善李先生的狀況，我建議他調(diào)整午睡時(shí)長，盡量控制在半小時(shí)以內(nèi)。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-03-20 0次