茶的種類比較多，不同的茶對(duì)人體的作用也不同，所以不存在長(zhǎng)期喝什么茶對(duì)身體最好。
長(zhǎng)期喝什么茶對(duì)身體最好
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0332818次
茶葉中富含茶多酚以及茶堿類物質(zhì)，對(duì)人體是有一定益處的，可以適當(dāng)喝一些綠茶，綠茶有一定的清熱消暑，解毒祛火，降燥止咳的功效，可以在夏天喝，還可以喝一些陳皮茶，對(duì)于消化不良、食欲不振的人來說有一定的緩解作用，對(duì)于經(jīng)常熬夜的人來說可以適當(dāng)喝一些枸杞茶，枸杞子含有蛋白質(zhì)以及多種維生素，能使眼睛變的明亮，可以緩解因?yàn)榘疽苟鸬难劬ζ?、干澀等癥狀。
適當(dāng)?shù)暮纫恍┎杷畬?duì)人體是有一定好處的，但是對(duì)于情緒容易激動(dòng)或者比較敏感、身體比較虛弱的人晚上還是要盡量少喝茶，以免影響到睡眠。
日常生活中還需要保持良好的心態(tài)，情緒上不要過于激動(dòng)，避免生氣、著急，還可以適當(dāng)鍛煉身體，能夠提高抵抗力。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
慢性咽炎喝什么茶最好慢性咽炎喝茶，當(dāng)然了，就是喝茶也可以作為治療慢性咽炎的一種選擇，因?yàn)椴璺旨t茶、綠茶，完了呢，綠茶是有清熱解毒的作用，所以對(duì)一些比如咽喉的這種紅腫熱痛，那肯定選用綠茶比較好，但是如果就是這種慢性咽炎，是由于受涼以后引起來的，那還是喝一些性溫的，有這種這個(gè)，就是溫暖的局部，散寒，息風(fēng)的作用比較好，比如說紅茶了或者普洱茶，喝完了以后身上出一點(diǎn)汗，對(duì)于局部的這種咽炎的這種恢復(fù)肯定也有好處，當(dāng)然了，如果是能夠加上一些這種中藥的，這種咽喉茶，比如說加上一點(diǎn)金銀花了，加上麥冬、桔梗、甘草，肯定放到這個(gè)茶里邊，這種就是這個(gè)就是叫藥茶吧，這樣效果會(huì)更好，一般比如說金銀花加到綠茶里邊，可以加一點(diǎn)麥冬，再加一點(diǎn)冰糖，可能對(duì)這種咽喉的腫痛，效果好一點(diǎn)，如果比如說那個(gè)受涼了，那你可以用一些這種紅茶，加上一些什么蘇葉了，這種呢，加一點(diǎn)這個(gè)蜂蜜，這種可能散寒利咽效果好一點(diǎn)。
01:47
楊效華
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-10-10 98305次
-
女貞子長(zhǎng)期喝對(duì)身體好嗎女貞子對(duì)肝腎不足，陰虛患者長(zhǎng)期喝是對(duì)身體有好處的。但是如果是屬于脾胃虛寒還有腎陽不足的患者，在服用的時(shí)候一定要特別的注意，盡量的少喝，也不能夠長(zhǎng)期服用。女貞子是一味常用的中藥材，具補(bǔ)肝腎，強(qiáng)腰膝，清虛熱，明目的功效。功能主治為：治陰虛內(nèi)熱，頭暈，目花，耳鳴，腰膝酸軟，須發(fā)早白。女貞子有很好的滋補(bǔ)肝腎的效果，對(duì)于一些眼睛方面的疾病有很好的效果。如果出現(xiàn)了肝腎不足，陰虛所致的白頭發(fā)或者是頭昏眼花、腰膝酸軟的情況，將女貞子泡水喝能夠起到非常不錯(cuò)的效果。
01:17
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 91563次
-
長(zhǎng)期喝可樂對(duì)身體有什么危害第一、長(zhǎng)期喝可樂會(huì)導(dǎo)致上癮，因?yàn)榭蓸分泻写罅康目Х纫?，另外可樂是含糖分非常高的飲料，喝多了容易引起糖尿病。第二、?duì)于老年人來說，可樂更是更加致命的有害飲料，因?yàn)槔夏耆松眢w質(zhì)量日益下降，活動(dòng)量有限，可樂喝多了可以使膽固醇增高，從而引起老年性肥胖。第三、可樂是含有碳酸的飲料，不光對(duì)人體沒有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，相反喝多了可以影響身體對(duì)鈣的吸收，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松疾病。第四、兒童更加不能多喝可樂，因?yàn)榭蓸返目Х纫蚝鸵恍┗瘜W(xué)成分可引起呼吸加快，從而引起呼吸系統(tǒng)疾病，如氣管炎哮喘等。第五、對(duì)于白天工作壓力大，晚上需要好好休息的腦力勞動(dòng)者來說，盡量少喝或者是不喝可樂，因?yàn)榭蓸分械目Х纫蚩梢宰屓伺d奮，從而引起失眠等癥狀。第六、對(duì)于胃腸道不好的人來說，也要少喝可樂或者是不喝可樂，因?yàn)榭蓸分械目Х纫蚝鸵恍┗瘜W(xué)物質(zhì)可以刺激我們的胃黏膜，導(dǎo)致胃腸道疾病。語音時(shí)長(zhǎng) 02:02”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-11-16 127585次
-
長(zhǎng)期喝飲料對(duì)身體有什么危害1、對(duì)人體腎臟、腸胃造成負(fù)擔(dān)。飲料中含有大量的礦物質(zhì)、添加劑、色素、防腐劑等，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)給腎臟帶來負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)增加患上腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。2、增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。盡管目前還沒有證據(jù)表明，食用過多的糖會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，但由于過度飲用了含糖量高的飲料，留在身體內(nèi)的熱量就會(huì)超標(biāo)，熱量超過所需的標(biāo)準(zhǔn)后，肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂也會(huì)接踵而至，所以說直接導(dǎo)致糖尿病的原因是因?yàn)槿梭w熱量超標(biāo)，而含糖飲料則是扮演著催化劑的角色。3、對(duì)牙齒有害。碳酸飲料含有很多的碳酸成分和二氧化碳，在喝完碳酸飲料后，口腔內(nèi)的二氧化碳含量增多，會(huì)使牙釉質(zhì)里面的鈣離子流失掉。4、骨質(zhì)疏松。據(jù)資料顯示常喝碳酸飲料的青少年，骨折的風(fēng)險(xiǎn)將升高三倍。碳酸飲料中尤其是可樂都含有磷酸，這種磷酸會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)引起鈣磷比例失調(diào)。5、導(dǎo)致肥胖。普通飲料中的含糖量大約在10%左右，比如一聽355毫升的碳酸飲料里，含糖量大約為40克，若每日攝入兩罐此類飲料，就有320千卡的能量，連續(xù)三個(gè)月就會(huì)比常人多攝入28800千卡的能量，相當(dāng)于增加脂肪4.1公斤。語音時(shí)長(zhǎng) 2:18”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-11-09 125969次
-
長(zhǎng)期喝白糖茶對(duì)身體健康有什么影響?病情分析：長(zhǎng)期喝白糖茶對(duì)身體健康不利，容易導(dǎo)致自身胰島功能紊亂、肥胖等。白糖茶雖然對(duì)身體有好處，但是需要適量飲用，按身體的需要飲用，不能長(zhǎng)期作為養(yǎng)生茶，如果長(zhǎng)期的喝白糖茶，有可能會(huì)導(dǎo)致胰島功能紊亂，從而會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)糖尿病。由于攝入糖分后會(huì)轉(zhuǎn)化成熱量，還可能引起身體肥胖，嚴(yán)重的影響身體健康。意見建議：白糖茶適合于低血糖的人群，在病情需要的時(shí)候可以飲用，可以緩解低血糖的癥狀。身體健康的人群不建議盲目飲用，以免導(dǎo)致肥胖或血糖升高。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2023-12-28 2002次
-
喝什么茶對(duì)高血壓最好可以喝一點(diǎn)菊花或者是決明子茶，對(duì)血壓升高有明顯的效果，然而普通的紅茶，里面含有大量的茶堿，引起心率增快，從而引起血壓升高，是不建議喝的。菊花茶，決明子茶對(duì)于一級(jí)高血壓有明顯的效果，但是對(duì)于二級(jí)或三級(jí)高血壓，必須配合降壓藥物。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-12-29 3406次
-
長(zhǎng)期喝什么茶對(duì)身體最好茶，作為中國(guó)的傳統(tǒng)飲品，不僅滋味醇厚，還具有一定的保健功能。一般情況下，推薦綠茶、紅茶和枸杞茶。綠茶富含茶多酚，這是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，能夠有效保護(hù)內(nèi)皮細(xì)胞不受損傷，同時(shí)綠茶中的維生素C還可以提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。紅茶則含有咖啡堿，能提神醒
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-15 0次
-
什么茶女人長(zhǎng)期喝最好一般情況下，不存在什么茶女人長(zhǎng)期喝最好這種說法，女人長(zhǎng)期可以喝玫瑰花茶、菊花茶、枸杞茶、檸檬茶、紅棗茶等，如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、玫瑰花茶：玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀的功效，長(zhǎng)期飲用能改善情緒，緩解壓力。2、菊花茶：菊
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-09-27 0次
