如果是輕微的腰痛可以：
1、使用專用懷孕腰帶；
2、保持正確站立姿勢；
3、適當?shù)倪\動；
4、選擇合適的床，鞋子等；
5、飲食調(diào)節(jié)；
6、按摩，局部熱敷；
7、做好保暖。
如果是劇烈疼痛的腰痛可以：
1、疼疼發(fā)作時將疼痛的一側(cè)向上弓背躺臥；
2、一般疼痛時，面朝上仰臥，并在膝下放一個大枕頭會舒服一些；
3、疼痛嚴重又不能躺臥時，可以找一個低矮的臺階坐下用手撐下頜；
4、用濕毛巾熱敷或用熱水沖一下。劇烈腰痛緩解過后，一定要及時就醫(yī)。
月子里腰疼的厲害怎么辦
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-011054次
以上內(nèi)容僅供參考
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月子里痔瘡怎么辦痔瘡分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。內(nèi)痔以出血為主要的表現(xiàn)，排便時大便帶血和肛門口的滴血。外痔主要是排便時肛門口的疼痛，混合痔這兩個方面的情況都可以出現(xiàn)。月子里如果有痔瘡出現(xiàn)，首先要從飲食方面來調(diào)節(jié)，進食高纖維素的蔬菜、水果，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免久坐，保持肛門口周圍的清潔，適當?shù)倪\動，促進骨盆血液循環(huán)。
01:08
李磊
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-05-19 3000次
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月子里腰痛怎么辦月子的腰痛首先需要休息。因為月子里的患者是比較勞累，需要更多的撫養(yǎng)孩子喂奶等，一些動作可能需要患者彎腰或者用腰比較多，所以腰也容易在勞累中被累壞。并且懷孕的過程中患者的骨盆和腰都會出現(xiàn)相應(yīng)的改變。懷孕的過程中骨盆會打開，腰突會增大，而生產(chǎn)以后這些功能在逐漸的恢復(fù)，如果患者在家過度勞累等，會出現(xiàn)腰部的疼痛，所以月子里出現(xiàn)腰痛，還是以休息為主盡量臥床。如果需要彎腰，需要勞作，要盡量的先屈膝再彎腰，避免直接彎腰。在月子里腰痛，盡量少用藥物，因涉及到哺乳等，包括口服、外用藥物都盡量少用，還是以休息為主，等待身體的恢復(fù)。
01:42
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 2649次
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月子里腰疼的厲害怎么辦如果是輕微的腰痛可以：1、使用專用懷孕腰帶；2、保持正確站立姿勢；3、適當?shù)倪\動；4、選擇合適的床，鞋子等；5、飲食調(diào)節(jié)；6、按摩，局部熱敷；7、做好保暖。如果是劇烈疼痛的腰痛可以：1、疼疼發(fā)作時將疼痛的一側(cè)向上弓背躺臥；2、一般疼痛時，面朝上仰臥，并在膝下放一個大枕頭會舒服一些；3、疼痛嚴重又不能躺臥時，可以找一個低矮的臺階坐下用手撐下頜；4、用濕毛巾熱敷或用熱水沖一下。劇烈腰痛緩解過后，一定要及時就醫(yī)。語音時長 1:07”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-30 8736次
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做月子腰疼的厲害怎么辦一般來說，坐月子的女性出現(xiàn)了腰疼的癥狀，大多都是腰肌勞損或者腰椎間盤突出所導(dǎo)致的癥狀，這往往都是由于久坐的原因所導(dǎo)致。所以建議可以使用中醫(yī)的針灸、推拿、熱敷以及按摩等方法，來進行綜合的調(diào)理。同時建議一定要多注意休息，避免過度的勞累以及劇烈的運動，一定要避免長時間久坐，要適當?shù)幕顒?，不要過于做彎腰的動作。建議患者還需要遠離寒冷潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作。而在飲食上，多吃一些富含多種維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣類的食物，同時一定要避免熬夜，保證充足的睡眠。語音時長 01:26”
信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-27 3938次
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月子里腰疼怎么辦女性在月子里出現(xiàn)腰疼，這時就應(yīng)該盡量臥床休息，并在腰部墊一個枕頭來讓其慢慢恢復(fù)，而且這時禁止長時間抱孩子喂奶。如果這時沒有進行母乳喂養(yǎng)，那就可以考慮服用非甾體類的抗炎藥來進行對癥止痛，通?？梢苑貌悸宸揖忈屇z囊。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-18 2802次
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做月子腰疼的厲害怎么辦？病情分析：通常情況下病人坐月子腰疼的厲害可以先做腰部核磁共振或者腰椎CT的檢查明確具體病情，然后通過適當?shù)男菹?，做按摩，艾灸或者針刺等理療緩解疼痛的癥狀，達到治療的目的。意見建議：建議病人在患病期間最好是在床上平臥休息，可以有效的改善腰部的血液循環(huán)，然后癥狀非常嚴重時可以適當?shù)某员容^安全的止痛藥物。
信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-26 902次
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月子里腰疼的厲害怎么辦月子里腰疼是許多新媽媽遇到的常見問題，這主要是由于產(chǎn)后身體還未完全恢復(fù)，加之哺乳、抱娃等日?；顒釉黾恿搜控摀ａ槍@一問題，可以通過合理的休息、熱敷按摩、適當鍛煉和必要時的藥物治療等措施來有效緩解腰疼。1、調(diào)整休息姿勢新媽媽在休息時，應(yīng)盡
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-01-27 0次
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月子里口臭厲害怎么辦月子期間口臭往往與口腔衛(wèi)生、飲食習(xí)慣及身體狀況有關(guān)。針對這一問題，可以采取以下措施來有效緩解：1，保持良好的口腔衛(wèi)生是關(guān)鍵。月子期間，應(yīng)堅持每天使用軟毛牙刷早晚刷牙，并養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，以減少口腔內(nèi)食物殘渣和細菌的滋生。2，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)也
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-10-25 0次
