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8~9歲的孩子能吃蜂蜜,吃了以后對身體健康有幫助。

蜂蜜是日常生活中比較常見的食物,營養(yǎng)價值比較高,含有豐富的維生素A、維生素B以及維生素C,而且礦物質(zhì)含量也比較高,8~9歲的孩子正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期,每天適當(dāng)?shù)某砸恍┓涿郏梢匝a充身體所需的營養(yǎng),對身體健康有一定的幫助,還可以增強身體免疫能力。而且蜂蜜中的膳食纖維還可以促進(jìn)腸胃蠕動,防止大便干結(jié)以及便秘的情況。蜂蜜不屬于辛辣刺激性的食物,吃了以后一般不會對身體健康造成影響,所以8~9歲的孩子能吃蜂蜜。

在日常生活中還需要多給孩子吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、西紅柿、黃瓜、雪梨、哈密瓜以及柚子等,保持身體營養(yǎng)均衡,增強身體抵抗力,才可以使身體更加健康。

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