臨睡覺的時(shí)候眼睛天旋地轉(zhuǎn)考慮是眼睛過度疲勞、焦慮緊張、頸椎病、耳石癥、梅尼埃病等原因?qū)е碌?,需要根?jù)個(gè)人原因選擇不同的處理方式,如產(chǎn)生明顯身體不適,建議盡快就醫(yī)診治。
1、眼睛過度疲勞:
如果在白天時(shí)使用眼睛過度,比如長時(shí)間盯著手機(jī)、電腦,會(huì)造成視覺疲勞,甚至?xí)?dǎo)致臨睡覺前眼睛天旋地轉(zhuǎn),一般通過讓眼睛休息可以緩解。
2、精神因素:
當(dāng)處于過于焦慮或者是過度憤怒的情況下,容易造成交感神經(jīng)異常興奮,進(jìn)而會(huì)引起眼睛天旋地轉(zhuǎn)甚至是眩暈的癥狀,可以通過聽輕音樂、深呼吸等方式來調(diào)整情緒。
3、頸椎?。?/h3>
頸椎病患者在睡覺時(shí)由于體位原因可能會(huì)壓迫到雙側(cè)基底動(dòng)脈或者是椎動(dòng)脈,導(dǎo)致大腦腦供血不足,進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生頭暈、目眩等癥狀,可以在專業(yè)醫(yī)生操作下,通過牽引治療來緩解。
4、耳石癥:
該病的發(fā)作通常與頭位改變有關(guān),而在睡覺時(shí)突然躺臥或者是翻身,都容易造成耳石進(jìn)入半規(guī)管,誘發(fā)短暫性眩暈癥狀,可表現(xiàn)為眼睛天旋地轉(zhuǎn),需要在專業(yè)醫(yī)生操作下通過耳石復(fù)位來改善。
5、梅尼埃?。?/h3>
該病為一種內(nèi)耳迷路積水所致的眩暈性疾病,當(dāng)頭部的位置發(fā)生變化時(shí),會(huì)造成內(nèi)淋巴液的流動(dòng)增加,并對(duì)前庭的神經(jīng)形成不良刺激引起眩暈,可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、鹽酸倍他司汀片、地西泮片等藥物改善。
日常生活當(dāng)中,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持規(guī)律的作息時(shí)間,早睡早起,避免過度熬夜。