1、了解失眠原因，了解失眠的原因然后設(shè)法消除這些原因，鼓勵(lì)盡情發(fā)泄、訴說(shuō)，然后給予疏導(dǎo)，幫助分析病情及預(yù)后讓患者安下心來(lái)，靜心入眠，護(hù)土應(yīng)耐心聽(tīng)取患者不能入睡的主訴，一個(gè)表示關(guān)心的態(tài)度和一句同情的語(yǔ)言其效果有時(shí)勝過(guò)安眠藥。
2、做好各種護(hù)理措施，凡是能促使患者休息的各種護(hù)理措施都有益于幫助入眠，比如入睡前幫助患者處理好個(gè)人衛(wèi)生并給予背部護(hù)理或按摩，使其舒適以及肌肉放松，利于入眠。
3、減少患者睡眠習(xí)慣的改變，盡可能配合患者就寢前的常規(guī)與唾眠習(xí)慣，如患者在睡前有吃點(diǎn)心或喝熱飲料的習(xí)慣，則可能喝一杯牛奶就能幫助入睡；若睡前有讀書(shū)或看報(bào)、雜志的習(xí)慣，護(hù)理人員則應(yīng)謹(jǐn)慎代患者選擇合適的閱讀材料。
4、提供舒適的環(huán)境，盡可能模擬與患者睡眠習(xí)慣相似的環(huán)境，例如拉上窗簾、關(guān)燈，調(diào)節(jié)病室溫度與通風(fēng)設(shè)備，減低音量等。
5、減少患者身體的不適，臨睡前護(hù)土要注意患者的臥位，設(shè)法消除或減輕患者的疼痛，必要時(shí)使用鎮(zhèn)靜藥或止痛藥。
