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為你推薦

• 頭油脫發(fā)解決辦法

  頭油脫發(fā)人群在洗頭時水溫應(yīng)控制在37℃~38℃為佳，在洗頭時多按摩頭皮，力度要適中，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，建議1~2天清洗一次。同時選對好的洗發(fā)露是至關(guān)重要的，能夠加強(qiáng)頭皮的控油清潔，減少頭屑頭油。頭發(fā)出油分為生理性和病理性兩種情況：如果是長期壓力大，熬夜，勞累或?yàn)E用化妝品等原因?qū)е碌亩唐趦?nèi)頭油過多，在選擇洗發(fā)露時不要堿性過強(qiáng)，因?yàn)槿绻麎A性太強(qiáng)會讓頭皮更加出油，同時也要選擇無硅油的洗發(fā)水，避免硅油堵塞毛囊而無法正常代謝。對于存在頭皮脂溢性皮炎的病理性油性頭皮，單用普通洗發(fā)水是不夠的，還要使用含有殺菌消炎成分的產(chǎn)品，比如一般使用的二硫化硒去屑洗發(fā)露，可以殺滅頭皮病原菌，降低皮脂中脂肪酸含量，增強(qiáng)頭皮免疫力，殺菌和護(hù)理同步進(jìn)行，二硫化硒濃度低，在洗完頭后還不需要使用護(hù)發(fā)素。如需用藥，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-10-08 3986次

• 乳房下垂的解決辦法

  首先乳房下垂有很多種原因，包括先天性的乳房下垂，還有的人是因?yàn)椴溉橹?，乳房漲大后的回縮，皮膚的回縮小于腺體的回縮速度，導(dǎo)致的乳房下垂。那么乳房下垂的解決方式也分幾種，如果是輕度到中度的乳房下垂，不是很嚴(yán)重的話，我們可以用填充的方式，來達(dá)到乳房上提的目的，這種填充可以是脂肪填充，也可以是硅凝膠假體的填充。對于重度以上的乳房下垂，我們需要進(jìn)行乳房上提的手術(shù)。更多的時候，我們可以采用，這兩種手術(shù)相結(jié)合的方式，也就是如果我們既有乳房的容量不足，又有乳房皮膚下垂的情況下，我們可以做脂肪或者假體的填充，同時進(jìn)行乳房的上提手術(shù)。

  

  01:16
  辛敏強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2018-10-31 9098次

• 有什么辦法解決失眠
  失眠它就是一種睡眠障礙。引起失眠的原因有很多，主要知識大腦正常的興奮和抑制過程失調(diào)。很多原因都可以通過影響大腦正常的興奮和抑制過程而導(dǎo)致失眠。引起失眠的原因主要就是包括軀體、生理、心理、精神、人為性、藥物性、營養(yǎng)缺乏等因素等。治療失眠首先建議自我調(diào)整，養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處于一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠障礙，調(diào)整自己飲食，晚上臨睡前不要飲用咖啡濃茶等提神的食物。引起失眠的原因心理因素是比較重要的方面，在心理方面的因素，精神性的因素，現(xiàn)在人們普遍存在焦慮情緒，心理壓力大，長期的處于緊張焦慮的狀態(tài)，所以就會出現(xiàn)睡眠障礙，建議做一些適度的運(yùn)動鍛煉，學(xué)會減壓。
  語音時長 1:17”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 9997次

• 有什么辦法解決便秘
  解決便秘的辦法有很多種，通常采用綜合的措施，比如首先要改善生活方式，要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動，比如可以選擇慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等。每天可以做腹部按摩，能夠有助于胃腸道的蠕動，促進(jìn)排便。飲食要清淡，營養(yǎng)均衡，可以吃一些容易消化吸收的食物，不要吃辛辣，刺激堅(jiān)硬，過于冰冷，或者過于滾燙的食物，不要暴飲暴食。并且保證充足良好的睡眠狀態(tài)，不要熬夜。必要時可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧幬?，比如益生菌可以選擇乳酸菌，雙歧桿菌等。還可以選擇服用增強(qiáng)胃腸道蠕動的藥物，比如莫沙必利等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:28”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-04-28 1174次

• 口臭有什么辦法解決
  病情分析：口臭最簡單的方法就是保持好口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，然后使用牙線補(bǔ)充清潔，再用漱口水漱口，同時建議半年左右洗牙一次，平常多嚼口香糖，可使口腔氣味清新。意見建議：口臭不僅僅是口腔衛(wèi)生控制不當(dāng)或口腔疾病導(dǎo)致，上述的方法也只是針對口腔局部問題的解決方法。如果是全身疾病導(dǎo)致的口臭，應(yīng)該積極治療全身疾病，才能根除口臭現(xiàn)象。
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-04-13 1802次

• 有什么辦法解決便秘
  病情分析：在臨床上通過口服藥物以及手術(shù)治療能夠解決便秘。但是對于便秘的治療來說，首選方案是保守治療，也就是通過生活飲食排便習(xí)慣的改善，再配合相應(yīng)的藥物治療，有時候也會選擇灌腸治療。意見建議：在日常生活中建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，多喝一些水。避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動，還要避免長時間蹲坐等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-30 602次

• 站著上班腿痛有什么解決的辦法
  長時間站立工作常會導(dǎo)致腿部疼痛，這主要由肌肉勞損、下肢血液循環(huán)不暢等因素引起?？梢圆扇∫韵麓胧﹣砭徑馓弁矗赫{(diào)整站立姿勢與習(xí)慣至關(guān)重要。盡量避免長時間保持同一姿勢，可以適時調(diào)整站立重心，或利用工作間隙進(jìn)行簡單的腿部活動，如踮腳、腿部伸展等，以
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 站著上班腿痛有什么解決的辦法
  站著上班腿痛可以通過變換體位改善、物理緩解、藥物治療、手術(shù)治療來解決。1、變換體位改善：站著上班腿痛可以把負(fù)重的腳進(jìn)行左右調(diào)換、左右的更改進(jìn)行緩解。2、物理緩解：站著上班腿痛也可能是站的時間過長導(dǎo)致局部乳酸堆積引起的，可以通過熱敷的方式緩解，也可以下班后使用溫水泡腳緩解。3、藥物治療：站著上班腿痛可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-21 1606次