軍訓(xùn)腳抽筋考慮是運(yùn)動(dòng)量過多、缺鈣、甲狀腺功能減退等原因引起。
1、運(yùn)動(dòng)量過多：
軍訓(xùn)時(shí)一般會(huì)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果運(yùn)動(dòng)量過多則容易導(dǎo)致腳部軟組織痙攣，此時(shí)需要及時(shí)休息，可以對(duì)腳部進(jìn)行順時(shí)針按摩，有助于放松肌肉，改善不適癥狀。
2、缺鈣：
如果生活中營(yíng)養(yǎng)攝入不足、鈣吸收障礙等均會(huì)引起缺鈣。鈣可以維持肌肉和神經(jīng)的正常功能，如果出現(xiàn)缺鈣則會(huì)使神經(jīng)肌肉興奮性增加，容易誘發(fā)腳抽筋?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等藥物治療。
3、甲狀腺功能減退：
此疾病是因甲狀腺激素產(chǎn)生過少引起的。患病后會(huì)導(dǎo)致系統(tǒng)興奮性下降，新陳代謝降低，患者主要表現(xiàn)為怕冷、全身乏力等現(xiàn)象，也會(huì)引起暫時(shí)性肌強(qiáng)直和痙攣。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、益康膠囊等藥物治療。
除了以上常見原因外，還有可能是骨質(zhì)疏松、低鈣血癥、腎衰竭等引起，若情況持續(xù)沒有好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
