孕婦在不同的階段躺的姿勢(shì)有不同的要求，懷孕早期對(duì)睡姿沒有要求，但不要俯臥位姿勢(shì)，懷孕中期盡量選擇左側(cè)臥位或右側(cè)臥位，懷孕晚期盡量選擇左側(cè)臥位。
懷孕早期胎兒還在母體宮腔內(nèi)，子宮暫時(shí)沒有突出盆腔，外界的直接壓力和壓迫不會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育造成影響，此時(shí)對(duì)睡覺姿勢(shì)沒有要求，可以采取左側(cè)臥位、右側(cè)臥位、仰臥位的姿勢(shì)，盡量不要俯臥位姿勢(shì)。懷孕中期子宮增大的比較明顯，盡量選擇側(cè)臥位的姿勢(shì)睡覺，比如左側(cè)臥位或右側(cè)臥位，減少仰臥位和俯臥位對(duì)胎兒的直接壓迫。懷孕晚期子宮會(huì)呈一個(gè)右旋的狀態(tài)，盡量選擇左側(cè)臥位的姿勢(shì)睡覺改善子宮右旋，也能夠給胎盤提供比較充足的血氧，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
臨床中孕婦根據(jù)自己的身體情況選擇適合自己的睡覺姿勢(shì)，沒有強(qiáng)制性的要求，如有身體不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，咨詢醫(yī)師指導(dǎo)。
