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晚上休息不好通常白細(xì)胞不會(huì)降低。

白細(xì)胞是一類無(wú)色、球形、有核的血細(xì)胞,除存在于血液和淋巴中外,也廣泛存在于血管、淋巴管以外的組織中。當(dāng)病菌侵入人體時(shí),白細(xì)胞能通過(guò)變形而穿過(guò)毛細(xì)血管壁,集中到病菌入侵部位,將病菌包圍﹑吞噬。正常成人白細(xì)胞數(shù)為(4.0~10.0)x10^9/L,可因每日不同時(shí)間和機(jī)體不同的功能狀態(tài)而在一定范圍內(nèi)變化。晚上休息不好通常白細(xì)胞不會(huì)降低,只有當(dāng)患者出現(xiàn)流行性感冒、病毒性肝炎、水痘、風(fēng)疹等情況時(shí)才會(huì)導(dǎo)致白細(xì)胞降低。

建議患者平時(shí)清淡飲食,可以適當(dāng)吃雞蛋、牛奶、瘦肉、蘋(píng)果等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,不要吃辛辣、刺激的食物,比如辣椒、胡椒等,還要注意避免熬夜,以免機(jī)體免疫力降低導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

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