如果按摩以后，有頸椎部位明顯的疼痛情況：
一是可以行頸椎部位冷敷，通過冷敷以后能夠避免頸后部肌肉筋膜韌帶水腫的加重，可以緩解頸椎部位疼痛的癥狀。
二是疼痛明顯時可以口服非甾體類抗炎藥物來緩解頸椎部位疼痛的癥狀。
三是頸椎部位明顯的疼痛時，一定要臥床休息，避免頸椎部位過度地受力，特別是避免長時間低頭活動和頸椎部位反復的旋轉(zhuǎn)活動，以免導致頸椎部位疼痛情況的加重。
四是在疼痛期間，一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，也可以防止出現(xiàn)頸椎部位疼痛加重。
按摩后頸椎很痛怎么辦
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
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以上內(nèi)容僅供參考
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劉鳳岐
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