暴食后斷食一天沒有用，還會對胃部造成刺激，可能會引起急性胃損傷。
暴食后斷食一天有用嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-11-176659次
暴食是一種不良的飲食方法，會導(dǎo)致胃部因為吃了太多食物而增大，增加胃部的負(fù)擔(dān)。如果在暴食后突然斷食，會使胃部的黏膜出現(xiàn)褶皺，對胃黏膜造成損傷，并且暴食會導(dǎo)致胃部的胃酸分泌增多。如果斷食一天會使胃酸對胃部的黏膜造成刺激，引起反酸、胃痛以及胃脹等癥狀，還會使腸胃蠕動的速度減慢，導(dǎo)致脂肪堆積在體內(nèi)，無法正常排出，會引起身體長胖。
在暴食以后可以適當(dāng)?shù)淖邉?，能夠加快體內(nèi)的血液循環(huán)，還可以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助食物消化，但不可以做劇烈的運(yùn)動，會引起腸胃不適。如果在暴食后出現(xiàn)胃脹的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用促進(jìn)腸胃動力的藥物，比如多潘立酮片、莫沙必利片等，能夠加快腸胃蠕動的速度，使食物快速消化。
在暴食后的第二天可以選擇適當(dāng)?shù)某砸恍┍容^容易消化的食物，比如南瓜粥、面條等。
以上內(nèi)容僅供參考
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