彎腿時膝蓋疼痛，可能是由多種原因?qū)е碌模饕ㄟ\動損傷、膝關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷以及滑膜炎等。這些病癥均會引起膝關(guān)節(jié)在彎曲時出現(xiàn)疼痛，影響患者的日常活動。
1、運動損傷：運動時的不當姿勢、過度用力或意外碰撞，可導致膝蓋周圍的肌肉、韌帶等軟組織受損，引發(fā)疼痛。此時應立即停止運動，休息制動，可冷敷緩解疼痛。
2、膝關(guān)節(jié)勞損：長期負重、頻繁屈伸膝關(guān)節(jié)會導致膝關(guān)節(jié)勞損。減少負重活動，注意休息，適當按摩、熱敷可促進血液循環(huán)，緩解疼痛。
3、關(guān)節(jié)炎：年齡增長、肥胖、創(chuàng)傷等因素可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。治療時需控制體重，減輕關(guān)節(jié)負擔，并遵醫(yī)囑使用藥物如非甾體抗炎藥（如布洛芬、阿司匹林）來緩解癥狀。
4、半月板損傷：多因扭轉(zhuǎn)外力引起，損傷后應避免劇烈活動，根據(jù)損傷程度選擇保守治療如藥物治療或是手術(shù)治療。
5、滑膜炎：膝關(guān)節(jié)扭傷、感染等可誘發(fā)滑膜炎。此時應注意休息，可采用穿刺抽液等方法治療，并可使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛。
膝蓋疼痛時，建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療，以免延誤病情。同時，平時應注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免長時間站立或行走，以減少膝關(guān)節(jié)的負擔。
