之前有個(gè)年約五十的教師因?yàn)殚L(zhǎng)期使用電腦，眼睛經(jīng)常感到干澀不適。最近她聽(tīng)說(shuō)了玻璃酸鈉眼藥水可以緩解干眼癥狀，但又擔(dān)心長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，所以來(lái)醫(yī)院咨詢(xún)。我告訴她玻璃酸鈉遵醫(yī)囑應(yīng)用的話對(duì)眼睛一般是沒(méi)有壞處的，但是若對(duì)其過(guò)敏或者盲目應(yīng)用，可能會(huì)有壞處，會(huì)引起患者出現(xiàn)眼睛瘙癢、流淚等癥狀，所以在應(yīng)用前建議咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師。
那么，平時(shí)應(yīng)該怎么保護(hù)眼睛呢？
1、做好眼部衛(wèi)生：保持眼睛清潔，及時(shí)清洗眼睛，避免過(guò)度揉搓眼睛，不要用臟手觸摸眼睛。
2、注意用眼姿勢(shì)，避免趴著、躺著、走路、坐車(chē)的時(shí)候讀寫(xiě)。
3、控制用眼時(shí)間，持續(xù)用眼40-50分鐘休息5-10分鐘，可以閉眼或者遠(yuǎn)眺。長(zhǎng)時(shí)間注視電腦、手機(jī)等電子設(shè)備會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，需要適當(dāng)休息，緩解眼部疲勞。
4、睡眠充足：睡眠對(duì)眼睛健康非常重要，每晚睡眠7至8小時(shí)，保持足夠的睡眠質(zhì)量。
親愛(ài)的讀者們，玻璃酸鈉是一種安全有效的眼科用藥，可以緩解眼睛干澀、疲勞等癥狀。然而任何藥物都應(yīng)該按照醫(yī)囑使用，并注意保持良好的用眼習(xí)慣。讓我們一起珍惜眼睛健康，遠(yuǎn)離不必要的憂(yōu)慮吧！
