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生長痛是怎么個痛法

生長痛是兒童生長發(fā)育期常見的現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為下肢肌肉疼痛,且多在夜間發(fā)作。

生長痛并非疾病,而是生理性疼痛,與兒童活動量較大、長骨生長較快、局部肌肉和筋腱生長發(fā)育不協(xié)調有關。生長痛通常多發(fā)生在膝關節(jié)周圍或小腿前側,這些部位無外傷史,活動也正常,局部組織無紅腫、壓痛。疼痛多為對稱性,即兩側肢體同時疼痛,但也有單側疼痛的情況。疼痛多在夜間發(fā)生,白天由于兒童活動量大,注意力分散,疼痛一般不易察覺。

在處理生長痛時,家長可以采取一些措施幫助兒童緩解疼痛。例如,局部按摩、熱敷可以放松肌肉,減輕疼痛程度。轉移注意力也是一個有效的方法,可以通過講故事、玩游戲等方式來吸引兒童忽略疼痛。

雖然生長痛是生理性疼痛,但如果疼痛持續(xù)不減或者癥狀加重,應及時就醫(yī),以排除其他疾病的可能性。

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