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老人家骨質(zhì)疏松如何補(bǔ)鈣

針對(duì)老年人存在的骨質(zhì)疏松,在補(bǔ)鈣方面可以采取如下幾種方式。

1、首先要給患者定期的服用一些補(bǔ)充鈣質(zhì)的藥物,比如可以給患者吃一些常見(jiàn)的碳酸鈣,乳酸鈣,葡萄糖酸鈣之類的藥物,另外還有一些液體鈣吸收起來(lái)是比較好的,所以比較適合老年人。

除此以外,在補(bǔ)鈣的同時(shí)還需要給患者補(bǔ)充一些維生素D,因?yàn)榫S生素D的攝入是有利于鈣質(zhì)的吸收以及利用的,建議患者可以常規(guī)的吃一些骨化三醇。

2、在患者補(bǔ)充上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些脂溶性的維生素,比如患者可以多吃一些魚肝油,這樣可以促進(jìn)上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的利用。

3、此類患者在飲食上,還要多吃一些富含鈣,蛋白質(zhì)的食物,比如要多吃一些魚肉、牛奶之類的。

以上內(nèi)容僅供參考

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