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身上出現(xiàn)一塊塊干燥像癬的情況，但不痛不癢，可能是由于皮膚干燥、缺乏維生素或輕度真菌感染等原因引起的。針對(duì)這種情況，可以采取以下措施：

首先，保持皮膚清潔和濕潤(rùn)是關(guān)鍵。每天洗澡時(shí)，使用溫和的沐浴產(chǎn)品，避免使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂。洗澡后，及時(shí)涂抹保濕霜或潤(rùn)膚露，以鎖住水分，保持皮膚濕潤(rùn)。

其次，飲食調(diào)整也很重要。多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如胡蘿卜、菠菜、西紅柿等，以補(bǔ)充身體所需的維生素。同時(shí)，避免過(guò)多攝入辛辣、油膩等刺激性食物，以免加重皮膚干燥。

此外，如果懷疑是真菌感染引起的，可以嘗試使用抗真菌藥膏進(jìn)行涂抹。但請(qǐng)?jiān)谑褂们白稍冡t(yī)生或藥師的建議，確保正確使用。

總之，針對(duì)身上一塊塊干燥像癬但不痛不癢的情況，通過(guò)保持皮膚清潔濕潤(rùn)、調(diào)整飲食和使用抗真菌藥膏等方法，可以有效改善癥狀。

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