炒酸奶屬于寒涼的食物，孕婦一般不可以吃。
孕婦可以吃炒酸奶嗎
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-12-207001次
炒酸奶就是酸奶經(jīng)過低溫加工之后制作而成，比較寒涼，如果孕婦食用之后容易刺激到腸胃黏膜，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，從而容易引起先兆性流產(chǎn)，所以在懷孕期間一般不可以吃炒酸奶。
懷孕期間孕婦身體消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量會(huì)比較多，可以多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，有利于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)胎兒健康發(fā)育，但是也要避免暴飲暴食，否則會(huì)容易引起孕期糖尿病，對(duì)胎兒的發(fā)育也容易造成不良影響。
懷孕期間孕婦需要注意休息，保持充足的睡眠，避免過度勞累，定期到醫(yī)院做好每一次產(chǎn)檢，還要保持愉悅的心情，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如孕婦瑜伽、散步，也可以給胎兒做一些胎教。
以上內(nèi)容僅供參考
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孕婦可以喝酸奶嗎孕婦當(dāng)然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質(zhì)及微量元素，可以補(bǔ)充孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需求，因?yàn)橄鄬?duì)來說，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對(duì)一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個(gè)問題。此外，孕婦有可能會(huì)出現(xiàn)便秘的一些問題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群環(huán)境，有利于潤(rùn)腸通便，增強(qiáng)胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應(yīng)較大，而且反酸，說明胃酸多，這時(shí)不宜喝酸奶。不過在飯后，當(dāng)胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。
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朱潔
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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李娜
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馮仰偉
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馮仰偉
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
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周齊
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周齊
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