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最近工作壓力大,飲食不規(guī)律,胃疼、脹氣、消化不良輪番上陣??試過(guò)各種方法后,終于找到了消化酶片!

??為什么選擇消化酶片?

消化酶片含復(fù)合消化酶(淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶)、脂肪酶、酒曲蛋白酶成分,幫助分解食物,緩解消化不良引起的胃脹、噯氣等不適。

飯后吃,起效快!

?日常養(yǎng)胃小貼士

飲食規(guī)律:再忙也要按時(shí)吃飯!少吃多餐,避免暴飲暴食。

忌口清單:

??辛辣、冰飲(刺激胃黏膜)

??油炸、高糖(加重消化不良)

??咖啡/濃茶(空腹別喝?。?/p>

推薦食物:

??南瓜粥、小米粥(暖胃易消化)

??山藥、秋葵(保護(hù)胃壁)

??生姜水(緩解胃寒)

生活習(xí)慣:

飯后散步10分鐘,促進(jìn)蠕動(dòng)!

睡前2小時(shí)別進(jìn)食,給胃休息時(shí)間。

保持心情愉快???♀?(焦慮真的會(huì)胃痛?。?/p>

??小提醒

如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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