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有一些腰部受傷的人,在下雨天或者是變天的時候,非常容易引起腰部疼痛感,雖然只是在特定的條件下產(chǎn)生的,但是也需要引起重視。導致腰疼的原因主要有腎臟疾病、風濕病、腰肌勞損、脊椎及脊髓疾病等。患腰痛首先要注意改變生活方式,不適宜穿帶跟的鞋,有條件的可以選擇負跟鞋。腰痛是一個癥狀,不是一個獨立的疾病。引起腰痛的原因是比較復雜的,所以出現(xiàn)持續(xù)且不明原因的腰痛,千萬不要掉以輕心。應盡快到醫(yī)院確診,避免某些嚴重疾病的發(fā)展??梢远嘧鑫锢碇委?,平時多注意休息,不要干體力活,特別是不要經(jīng)常彎腰。不過休息的同時也不能忘了做腰部鍛煉,多扭扭腰,也可以游泳、騎自行車、登山等,這些都是可以做的運動。吃的方面,要禁忌辛辣刺激、冷的食物,多吃溫補性的食物。

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