并不存在腹股溝疝氣最簡單的消除方法這一說法，此說法不正確，腹股溝疝氣一般可以通過規(guī)律作息、禁止過度活動、應用非甾體抗炎藥物、傳統(tǒng)疝修補術、腹腔鏡疝修補術等方法消除，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。
1、規(guī)律作息：
腹股溝疝氣是腹腔內的臟器向外突出于皮下，通常會出現(xiàn)可復性腫塊，也會伴有疼痛感。日常生活中需要規(guī)律作息，建議每天晚上保持8~10小時的充足睡眠，以促進病情恢復。
2、禁止過度活動：
如果過度活動，比如踢足球、仰臥起坐、蛙跳等，則會導致腹內壓增加，也會加重原有不適癥狀，因此應禁止上述活動出現(xiàn)。
3、應用非甾體抗炎藥物：
如果在急性發(fā)作期間，有明顯的疼痛感，則可以遵醫(yī)囑應用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊等藥物改善。
4、傳統(tǒng)疝修補術：
如果通過保守方式治療無效，可以在醫(yī)生操作下通過傳統(tǒng)疝修復術治療，一般能控制病情，緩解臨床癥狀。
5、腹腔鏡疝修補術：
也可以在醫(yī)生操作下通過腹腔鏡疝修補術治療，此方式能恢復腹腔內臟器的正常結構、功能和位置，并且恢復時間比較短。
患者在日常生活中，也需要保持良好心態(tài)，避免不良情緒的刺激，要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
